Premièrement, il est essentiel de rappeler que la colère est un sentiment sain et que tous les enfants ont le droit d’être en colère. Ils n’ont pas encore les capacités pour canaliser et réguler leurs émotions trop fortes. Il n’est pas productif de crier ou punir l’enfant qui risque alors de perdre confiance en lui et se renfermer sur lui-même.
Toutefois, les colères des enfants peuvent être très compliquées à gérer. La bouteille retour au calme est un accessoire qui reprend les principes fondamentaux de la pédagogie Montessori pour la gestion de la colère et du stress. La bouteille de retour au calme peut être une alternative positive à la punition.
Il s’agit tout simplement d’un récipient transparent rempli de différents éléments (paillettes, petits objets…) qui se déplacent dans un mélange coloré composé de shampoing et de colle.
Lorsque l’enfant est en colère ou que la colère monte, il suffit de transmettre à l’enfant la bouteille. Alors, l’enfant l’agite et observe consciencieusement les éléments se déplacer. La bouteille devient alors une source de concentration et de divertissement pour l’enfant. En effet, elle sert à stabiliser l’humeur, car l’enfant focalise son attention dessus. Les mouvements des différents éléments, presque hypnotiques, relaxent et diminuent l’anxiété.
Alors, une fois calmé, l’enfant pourra plus facilement parler de sa colère avec vous. En effet, il ne s’agit pas d’omettre ou de négliger la colère de l’enfant. L’objectif est de pouvoir entamer un dialogue sain et apaisé. Aidons l’enfant à exprimer ce qu’il a ressenti. La bouteille au calme leur offre la possibilité d’apprendre à analyser calmement leur émotion : un apprentissage utile pour toute la vie.
Un des nombreux avantages de la bouteille de retour au calme est qu’elle est très facile à réaliser chez soi et ne coûte quasiment rien ! Voici le lien d’un tuto simple à réaliser :
https://www.youtube.com/watch?v=bpVeWZXlOlg
Bonus : vous pouvez même la fabriquer avec votre enfant qui se fera une joie de sélectionner les couleurs et les paillettes.
SOURCES :
https://decouvrir-montessori.com/bouteille-de-retour- au-calme-une-solution-miracle-aux-coleres/
https://etreparents.com/bouteille-de-retour-au-calme/
https://nospensees.fr/la-bouteille-du-calme-la- technique-pour-rassurer-les-enfants/
